Zelfzorg. Hét woord van de laatste jaren. We beklimmen met z'n allen de steile berg die het maatschappelijk leven voorstelt. Zorgzame Buurten Aalst wil jullie van de nodige tools voorzien, zodat je goed (of nóg beter) voorbereid op pad kan. 

Mantelzorgers begeven zich ook op datzelfde pad, maar zijn vaak extra belast. Je zorgt voor iemand en daar komt zoveel bij kijken. Wat je doet met veel liefde, verantwoordelijkheidsgevoel,... vergt soms best veel. Je deelt je zo vaak, dat er soms nog maar weinig voor jezelf over blijft... Je eigen behoeftes verdwijnen dan vaak naar de achtergrond.

Het traject van iemand en de zorg die zij nodig hebben, is onvoorspelbaar.  Dit alles veroorzaakt vaak stress voor jouw lichaam en geest. We kunnen de zorgsituatie (vaak) niet (veel) veranderen, maar we gaan aan de slag om met kleine ingrepen minder stress en meer lichtheid te ervaren.

Een infosessie over zelfzorg waar iédereen iets aan heeft!

Datum: woensdag 11 oktober

Tijdstip: 13u30-16u

Programma:

• 13u30: deuren open! We heten je hartelijk welkom met een tas koffie en gebakje
• 14-15u: infosessie
• 15-16u: vraag-, gesprek- en ontmoetingsmoment (optioneel)

Kostprijs: GRATIS, maar wél via inschrijving: debbie.april@i-mens.be of 0499/99.78.32

Locatie: Ontmoetingsruimte van Seniorcity Aalst, op de site van i-mens

Parking vlakbij (Postsite)