Geef jezelf een klein cadeau'tje en schrijf je in voor deze infosessie! 

"Zorgen voor jezelf", "je grenzen bewaken", "óók aan jezelf denken",... zijn allemaal uitspraken die tegenwoordig niet meer weg te denken zijn. Maar hoé doet men dit dan? Tijdens deze infosessie krijg je allerlei tips & tricks te horen om "op adem te komen".

Je leert je eigen behoeften aan rust, ontspanning, energie, contact of vrolijkheid kennen…

Zo kom je zelf weer aan het roer te staan van je eigen leven. "Op adem komen", begint met het volgen van deze infosessie! 

Een infosessie waar iédereen iets aan heeft!

Datum: dinsdag 5 december 2023

Tijdstip: 13u30-16u

Programma:

• 13u30: deuren open! We heten je hartelijk welkom met een tas koffie en gebakje
• 14-15u: infosessie
• 15-16u: vraag-, gesprek- en ontmoetingsmoment (optioneel)

Kostprijs: GRATIS, maar wél via inschrijving: debbie.april@i-mens.be of 0499/99.78.32

Locatie: Ontmoetingsruimte van Seniorcity Aalst, op de site van i-mens

Parking vlakbij (Postsite)